Кризис среднего возраста: как вернуться из прошлого?

12.07.2016 - 13:23

Просмотров: 

26

Все люди испытывают кризис среднего возраста. У каждого из нас свои причины, у каждого из нас свои последствия. Но методы решения вопроса по сути одни и те же. К сожалению, отнюдь не каждый знает о них. Это становится причиной для усугубления проблемы. Как же ее решить? Как выйти из кризиса среднего возраста?

Чтобы разрешить этот кризис, необходимо сперва понять его причины. Итак, почему наступает эта неприятности? Когда она приходит к женщинам и мужчинам?

 

Этот сценарий мне не подходит!

В большинстве случаев кризис среднего возраста наступает в 35-40 лет. Но это не является стандартным правилом. Такое состояние может настигнуть годами раньше или намного позже. Значение имеет не возраст, а ощущение собственной зрелости. Почему же зрелость побуждает кризис?

Физиологический фактор играет свою роль, но она незначительна. Основой тон задает ход мыслей. Как же работает эта сложная психическая система?

Когда человек достигает поставленных целей, он переходит на новый этап жизни. Если большая часть фундаментальных задач была достигнута, настает момент переосмысления. Взвешиваются старые ценности, переосмысливается достигнутое. Человек смотрит другим взглядом на свою профессиональную и личную жизнь. Этот анализ помогает подвести итоги пройденного этапа жизни, осознать свою эффективность и ценность для общества. Быть ценным, любимым и желанным важно для каждого человека, это помогает почувствовать, чего он в действительности стоит. Но, почему же этот самоанализ вызывает негативные чувства?

На то существует множество различных причин. В одних случаях человек считает себя нереализованным, свои успехи он находит ложными, а былые ценности ошибочными. Текущий жизненный сценарий уже неу страивает. На этом фоне начинаются поиски перемен или замыкание в себе.

В большинстве случаев мрачные мысли развиваются на фоне грядущей старости. В более юные годы старость кажется далеким рубежом, зрелость сообщает, что она уже в зоне досягаемости. Терять цветущие годы совсем не хочется, но природные циклы обойти невозможно. Так, к чему же вела вся эта жизнь? Что было создано или просто прожжено?

 

Мысли подтверждает тело

Тяжелые размышления дополняются процессами в организме. Как правило, в средние годы у женщин меняется гормональный фон. Это постепенно проявляет симптомы старости, которые начинают виднеться в морщинах и сединах. У мужчин близится андропауза, которая снижает половое влечение. Кроме того, некоторые ученые утверждают, что в средние годы у мужчин заметно снижается выработка серотонина.

Этот компонент является нейромедиатором. Он обеспечивает обмен нервными импульсами в клетках спинного и головного мозга. Благодаря серотонину организм запускает большой химический процесс. Это обеспечивает повышением жизненного тонуса, хорошим настроением и эффективностью труда. Благодаря этим признакам серотонин называют компонентом счастья. Его дефицит приводит к депрессивному состоянию. Оно может достигать критической черты и привести к самоубийству.

 

Как кризис среднего возраста борется сам с собой?

Многие утверждают, что в 40 лет жизнь только начинается. В этом есть здравый смысл. Достигнув среднего возраста, многие люди радикально меняют свою жизнь, полностью вырываясь из привычного уклада. Многие меняют профессию, открывают собственное дело или заводят новую семью. Мужчины и женщины по-разному борются за молодость. Дамы начинают испытывать сильное желание завести еще одного ребёнка. Мужчины, как правило, заводят любовниц. Примечательно, что любовница не обязана быть молодой, главное - чтобы она ценила своего избранника, понимала его и внесла свежесть в его личную жизнь.

Сложнее всего приходится бизнес-леди. Такие женщины в свете профессии вынуждены перенимать черты характера, типичные для мужчин. Длительное время отдавая приоритет карьере, они начинают вспоминать о семье в среднем возрасте. В этот период таких дам мучают мысли о профессиональной самореализованности и успешности в личной жизни.

 

Как выйти и кризиса?

Не нужно бояться перемен. Жизнь достаточно длинная, чтобы реализовать все свои желания и замыслы. Если желания конструктивны, почему бы не воплотить их? Жизнь должна приносить удовольствие, получайте его. Вместе с тем, не спешите рубить с плеча, не разрушайте нажитое годами, если оно дорого сердцу. Хорошо обдумайте лежащий путь, прежде чем сделать шаг.

Вместе с тем, не забывайте, что старость - это не возраст, а состояние души. Сохраняя профессиональную и социальную активность, удастся сохранить молодость. Общайтесь только с теми, кто Вас ценит и понимает, кто способен приносить только позитивные эмоции. Искать таких людей не придется, скорее всего они уже рядом. Но, чтобы они ценили Вас, начните ценить их и проявлять свое искреннее чувство, показывайте свой неподдельный интерес к другим и они ответят Вам тем же.

 

 

 

 

Просмотров: 

26

Комментарии

Оставить комментарий

Погода

Цитата дня:

Улыбнись

Карикатура

Фотографии