Гипергидроз: многие страдают, но немногие об этом знают

26.05.2016 - 09:00

Просмотров: 

25

С наступлением теплой погоды у многих людей обостряется гипергидроз. Отнюдь немногие знают, что страдают от этого нарушения, которое порождает множество комплексов, дискомфорта и вредит настроению. Что же такое гипергидроз? Как бороться с этой проблемой?

Гипергидроз или что это еще за штука

Гипергидроз представляет собой повышенную потливость. В большинстве случаев гипергидроз служит верным спутником нарушения обмена веществ или гормонального фона. При этом нарушении повышенное потовыделение проявляется в том числе на ладонях и стопах. Как же избавиться от этой неприятности?

В первую очередь необходимо скорректировать свою диету. К этому стоит привлечь профессионального диетолога. Из меню понадобится исключить жирную и жареную пищу. В рационе должно появиться больше токсиновыводяших продуктов.

Кроме особенного меню понадобится особенная одежда. Не носите плотную и обтягивающую одежду. Наряд должен позволять коже дышать. Откажитесь от синтетической одежды. Отдайте предпочтение только натуральным тканям и свободным покроям.

Водные процедуры должны стать частыми. Для очищения кожи, нормализации работы нервной системы и тонизирования отдайте предпочтение прохладному душу. Не забывайте об использовании антиперсперантов.

На состояние организма особенно положительно повлияют занятия спортом. Физические упражнения помогают организму нормализовать внутренние процессы. Поэтому, не стоит пренебрегать спортивными мерами.

Больше полезных советов читайте на портале "Полезно"!

Просмотров: 

25

Оставить комментарий

Погода

Цитата дня:

Улыбнись

Карикатура

Фотографии